Entri yang Diunggulkan

Cara diet ala buah pisang

1.Dimulai dari sarapan Mulailah hari dengan memakan dua buah pisang. Setelah 15 menit dan Anda tetap lapar, makanlah satu buah pisang l...

Sabtu, 20 Februari 2016

Cara diet ala buah pisang

04.23.00    No comments
1.Dimulai dari sarapan Mulailah hari dengan memakan dua buah pisang. Setelah 15 menit dan Anda tetap lapar, makanlah satu buah pisang lagi atau ganti dengan oatmeal bebas gula. Jangan lupa minum air putih untuk membantu kelancaran pencernaan. 2.Makan siang Masuk jam makan siang, pastikan Anda makan yang mengandung pisang. Misalkan semangkuk salad pisang ataupun jus...
Read More

Cara membuat jus untuk memperindah perut

01.55.00    No comments
Bahan : 1 buah pisang  2 sendok makan biji rami  1 buah jeruk  1/2 cangkir yogurt tanpa ada lemak  1 sendok teh minyak kelapa  1/2 sendok teh jahe bubuk  2 sendok makan whey protein Cara membuat serta ketentuan gunakan : Campur seluruhnya bahan dalam jus. Minum juice ini pada pagi hari waktu perut kosong, namun yakinkan untuk minum satu...
Read More

Jumat, 19 Februari 2016

Cara mangatasi lemak menumpuk di perut

05.55.00    No comments
arullah.blogspot.com 1. Makan dengan perlahan Makan dengan cepat bisa sangat mengganggu sistem pencernaan. Gas akan mudah terbentuk dalam sistem pencernaan yang menyebabkan perut begah atau kembung. Saat makan sebaiknya dalam keadaan duduk, dan makanan harus dikunyah secara perlahan.Makanan yang tidak dikunyah menjadi potongan kecil akan mengganggu proses metabolisme tubuh. 2....
Read More

Cara mengukur ideal tinggi dan berat badan

05.40.00    No comments
Anda dapat melakukan tes berikut ini dengan melihat perbedaan antara tinggi badan dan lebar pinggang. Tes ini hanya membutuhkan waktu sekitar 30 detik, dan Anda hanya perlu tali dan meteran jahit. Berikut cara yang bisa Anda terapkan.            Potong tali dengan panjang sama dengan tinggi badan Anda, atau ukur tinggi...
Read More

Macam-macam minuman sehat serta kandungannya

05.11.00    No comments
1.BrokoliBrokoli adalah sayuran yang kaya akan vitamin B5 dan C. Ketika Anda merokok, nikotin dan zat berbahaya lainnya menurunkan kadar vitamin C dalam tubuh, jadi itu adalah ide yang baik untuk makan lebih banyak brokoli untuk mengisi vitamin dan menyingkirkan nikotin . 2.JerukJus jeruk segar kaya vitamin C, dan makan jeruk secara teratur dapat meningkatkan pencernaan...
Read More

kombinasai gerak basic plank

02.33.00    No comments
Basic plankGerakan basic plank posisinya sama dengan seperti ingin melakukan push-up, namun tekuk siku membentuk 90 derajat dan tahan postur badan selurus mungkin seperti sebuah papan. Kunci selalu perut Anda saat melakukan latihan plank. Tahan posisi tersebut cukup hanya selama 30 detik. Basic plank + 1 kaki naikHari berikutnya setelah Anda melakukan basic plank, tambah gerakan dengan mengangkat satu kaki naik ke atas. Bawa naik kaki Anda bergantian...
Read More

Jumat, 15 Januari 2016

cara buat wabsite mudah dan keren

02.39.00    No comments
1.buka notepad2.masukan kode berikut cara membuat frame   <html><head> <title>nama wabsite</title> </head><frameset rows="60,*" framespacing="0" border="7" bordercolor="green" frameborder="5"> <frame name="atas" src="head.html" scrolling="no" noresize> <frameset cols=25%,* framespacing="0" border="7" bordercolor="green" frameborder="5"> <frame name="kiri" src="kiri.html" scrolling="no" noresize>...
Read More